■明日会合があり爆食爆飲するだろうから、予定通り３日間半断食とゆーより、体験から言うとベジタリアン生活だったかな。結果からすれば本日もマイナス１kgだから優秀なもんでしょ。その間運動といえば、２０分くらいの徒歩しかしてない。
スープは意外と美味いのでまた出来ると思う。セロリとホールトマトは多めに入れることを薦める。しかし、このノンオイル野菜スープを基本に適度な炭水化物を採る食生活にすりゃぁ良いんじゃないか？と少々思う。ただし朝食（ボクには昼食）。明日の朝またマイナス1ｋｇとかになっていれば調子に乗る。でも、日本人米食わないと力が出ないス。
